czy mozna

Przed treningiem jeszcze jakies warzywa dorzuce. Moze surowke ze startej marchwi i jabłek(można jesc jablka na redukcji czy nie bardzo?). Co do zdrowych tluszczy to moze omega 3 (tylko kiedy je brac?) a do twarogu moge dorzucic troche orzechow wloskich. Jak na przyklad biegam z rana na czczo albo troche pozniej po sniadaniu to najlepiej po tym [...]

[...] biodrze (tak jakby mnie kłuło)i cierpł mi pośladek, więc przerwałem treningi. W interpretacji RTG napisali, że żadnych nieprawidłowości nie stwierdzają, lecz nie można wykluczyć pęknięcia łuku kręgu. Ortopeda stweirdził, że dyskopatia i chodziłem na fizykoterapię. Chodziłem na basen z różnym skutkiem, ale ogólnie, jak się schylam to mi idzie na [...]

Dziewczyny nie wiem czy to pytanie na miejscu,ale moja mama twierdzi,że wiórki kokosowe to najgorsze zło.Orientujecie się może ile można ich dziennie jeść.I to samo tyczy się migdałów.

Martucca a można Wheya? na tym eksperymencie? myślę, że spróbuję od poniedziałku.. najpierw poczytam głębiej dziennik misworld i aishy :) a narazie zabiegana jestem to wole lecieć z szablonu :) a zmiany od poniedziałku najwyżej :) (no i ostatni dzień w środę banana zjem :D) i rozumiem, że mam wpierdzielać z listy wszystko jak leci bez ograniczeń a [...]

Witam posiadam 2 pierwsze z wymienionych odżywek mam zamiar dokupic sobie Mass Up . prosze o podanie dawkowania oraz czy ten środek współgra z resztą . Mozna powiedzieć ze utrztmuje połowe diety ponieważ praca nie daje warunków na utrzymanie całkowitej diety na mase . staż treningowy 2 lata . Prosze o Pomoc :)

Bardzo dziękuję za odpowiedź:-D Jeszcze jedno pytanie Czy można s.a.w z białkiem wcinać, czy może lepiej z cm3. Zależy mi na mięśniach nie na tłuszczu. Mam 185cm i ważę 84kg tu i ówdzie pojawia mi się tłuszcz8-O bardzo mnie to irytuje.

[...] dzięki za odpowiedzi. Ja trenowałem w klubie i jakieś podstawy mam. Ale przecież waląc młotem w oponę nie będę robił imitacji ciosu , żebym miał sobie złe nawyki wyrobić czy coś tylko będę ćwiczył wkładanie całego ciała w cios. No właśnie taki młotek dosyć drogi , znacie jakieś inne patenty czym można to zastąpić ? nie wiem jakaś rura zda [...]

a to mozna sobie wybrac?? czy oni Cie przydzialaja:D

[...] diecie redukcyjnej, suple aeroby te sprawy wszystkiego sie trzymam i efekty byly fajne az do dzis.. waga stanela i teraz zwracam sie z pytaniem jak to jest z tym clen-em bo czytalem dosc duzo ale odpowiedzi byly rozne.. czy trzeba go laczyc z innymi srodkami czy mozna szamac samego.jak wygladal by przykladowy cykl i czy wogole jest sens zazywac [...]

[...] Góra 2-3 treningi w tygodniu? Nonsens! Ludzie trenują po 5 razy w tygodniu i jeszcze do tego mają WF w szkole, grają rekreacyjnie w sporty zespołowe i dają radę. Ludzie przeczytają jakieś brednie o przetrenowaniu i potem powtarzają dalej w zmodyfikowanej własnymi poglądami wersji. Fakt, można się przetrenować, ale to głownie tyczy się siłowni i [...]

czy można słodzić glukozą

[...] wszystko zalezy od prokuratora. Jakie wystosuje zarzuty i za jakim wymiarem kary bedzie obstawal (sa widelki ale pewnie bedzie tez propozycja prokuratora). Wazne jest to, czy byl pelnoletni(choc zapewne kwalifikuje sie i tak jeszcze pod mlodocianego)...w dodatku nie byl karany. Naprawde potrzebny jest dobry adwokat - jesli mial na taka ilosc [...]

Siema, panowie napiszcie mi czy na cyklonie mozna brac argi? czy mija sie z celem?

[...] to odczuc ale nie zdarza sie to tak czesto, jak przy uzyciu tych, ktore wytwarzaja "chmure" zamiast strumienia). 2. Zawsze po uzyciu badz przygotowany na to, iz nie zakonczy to "sytuacji" - powodow moze byc wiele - zle trafiles, przeciwnik byl pod wplywem srodkow odurzajacych - TO MA ZNACZENIE - i mowa tu nie tylko o narkotykach. Pijany [...]

mam jeszcze jedno pytanie czy kreatyne można można przyjmować bezpośrednio po posiłku czy trzeba odczekać 30 min czy raczej na pusty żołądek

Więc spokojnie przyjmuj. Jeśli będziesz brał środki typu hydroksyzine(cos takiego) VP lub/- po prostu spytaj się psychiatry/psychologa czy można brać kreatyne! To żaden wstydliwy temat. Wiele ludzi ma nerwice, depresje i inne dolegliwośći.

Witam planuje za 2 tygodnie wystartowac z cyklem na enanie 1-10 250mg e4d i zastanawiam się czy wrzucic na kicka metke 1-4 20mg ed druga opcja jest taka że od 6 tygodnia do 12 zejde winkiem 30mg ed ,w listopadzie skonczylem cykla na mecie 30mg ed pojawiły się objawy gino dlatego obawiam się że łacząc metke z enanem może się to powtórzyć ,myslalem [...]

warto dodac , ze podany przeze mnie sklad dotyczyl "starej-starej" jedynki , bo w tzw miedzyczasie zostala z powodow prawnych usunieta kora wierzby(salicylany) i nie dane nic w zamian , wiec 2.0 bije te posrednią formę na głowa , a czy wersje najstarsza to mozna dyskutować

[...] myślisz o tej uni-pharmie co wszedzie jest jej pełno? ostatnio moja laska leciala clen + t3 to mowiła, ze działa to t3, ale wczesniej nie brała ani solo clenu ani t3, takze nie wiem czy jej opinii mozna zawierzyc a jak to nie problem to napisz jeszcze, czy jakis siłowy progres zanotowałeś Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-03-05 13:13:14

A tak z ciekawości wśród tych krytykantów ilu mamy mistrzów Polski, czy uczestników jakichkolwiek zawodów rangi mistrzowskiej? Może wkleicie swoje brzuchy tak dla porównania? Będziemy mieli jakieś porównanie, widocznie można mięśnie zbudować na sałacie i nie trzeba jeść 5 razy dziennie suchy ryż i piersi z kurczaka i zapijać jakże ważną oliwą [...]